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Não deixe a falta de um currículo profissional atrapalhar sua carreira

Atualize seu currículo e aumente suas chances de ser contratado.

Porque atualizar meu currículo?

Atualizar o currículo é importante porque ele é a sua carta de apresentação para as empresas e recrutadores. Ele mostra suas habilidades, experiências e qualificações para o trabalho desejado. Se o seu currículo estiver desatualizado, as informações podem não ser relevantes para as vagas que você está tentando preencher e pode levar os recrutadores a desconsiderá-lo, e também permite que você inclua suas conquistas recentes e habilidades adquiridas, o que pode aumentar suas chances de ser selecionado para uma entrevista ou emprego.

5 motivos para você atualizar seu currículo.

Notícias

A página da Catho.com.br destaca uma pesquisa realizada com recrutadores, onde eles revelaram suas preferências sobre currículos. Segundo os dados, 58% dos recrutadores observam primeiro a formação acadêmica, enquanto 51% prestam atenção à experiência profissional. Além disso, é mencionado que cerca de 42% dos recrutadores preferem currículos com menos de 2 páginas e que 35% preferem currículos formatados de maneira simples e limpa. A pesquisa também aponta que 33% dos recrutadores consideram importante menção de cursos e certificações relacionadas à vaga e que 20% preferem currículos enviados em formato PDF.

Notícias

A página do Microlins.com.br destaca as três coisas que os recrutadores mais olham em um currículo. A primeira delas é a formação acadêmica, onde os recrutadores buscam verificar se o candidato possui a formação e conhecimentos necessários para a vaga. A segunda coisa que é mencionada é a experiência profissional, onde os recrutadores verificam se o candidato possui as habilidades e competências necessárias para o trabalho, além de avaliar se o candidato possui histórico de crescimento profissional. A terceira coisa mencionada é a clareza e organização do currículo, onde os recrutadores verificam se o currículo está bem estruturado e se as informações são claras e de fácil leitura.

Ansiedade na entrevista de emprego: como se preparar e controlar

A ansiedade em entrevistas de emprego é algo comum, mas pode ser prejudicial para o seu desempenho. É importante se preparar e controlar esses nervos para que você possa se destacar entre os outros candidatos. Uma dica importante é se familiarizar com as perguntas comuns feitas em entrevistas, assim você pode se preparar e se sentir mais seguro. Também é importante se vestir de forma adequada e ter uma boa postura, isso pode ajudar a transmitir confiança e profissionalismo. Além disso, é importante manter um pensamento positivo e se concentrar nas suas habilidades e conquistas, isso pode ajudar a diminuir a ansiedade. Se você ainda estiver sentindo ansiedade, técnicas de respiração profunda e meditação podem ajudar a relaxar antes da entrevista. Lembre-se de que a entrevista é uma oportunidade para mostrar suas habilidades e não uma ameaça, e com boa preparação e controle de nervos, você pode se sair bem. Veja alguns alimentos que podem ajudar a manter a calma. 

  • Peixes ricos em ômega-3, como salmão e atum, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o humor.
  • Frutas e vegetais ricos em vitamina C, como laranja e brócolis, que podem ajudar a reduzir o estresse.
  • Produtos lácteos, especialmente o leite, que contém triptofano, um aminoácido que pode ajudar a melhorar o humor.
  • Grãos integrais, como aveia e quinoa, que podem ajudar a regular o nível de açúcar no sangue e dar mais energia.
  • Nozes e sementes, como amêndoas e sementes de girassol, que são ricas em vitamina E, um nutriente que pode ajudar a melhorar a saúde mental.

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Desenvolvedor: Ramon Leandro

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